POSTURALE INDIVIDUALE
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La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori:
- Metodo Mézières - Metodo Souchard - Metodo Tre Squadre |
Mézières
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Souchard
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Tre Squadre
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