GINNASTICA ADDOMINALE IPOPRESSIVA
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La ginnastica addominale ipopressiva permette di tonificare la fascia addominale e il pavimento pelvico mentre riequilibriamo la statica della colonna vertebrale. In origine è stata creata per la prevenzione post-parto. Il suo obiettivo era creare una ginnastica che fosse benefica per la fascia addominale senza effetti negativi per il perineo. A posteriori, diversi studi hanno dimostrato l’implicazione terapeutica positiva della ginnastica addominale ipopressiva nelle problematiche posturali.
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